健診３９週

今日も明け方トイレで目覚めてベッドに戻ってから、「なんかお腹痛いかも　お腹固いし」っていうのが５分おきぐらいにやってきて、でも陣痛がこんな我慢できるほどの痛みなわけないよなーと思いつつ、でも明日は予定日だしっていう期待もありつつ、健診に行ったら見事に期待は打ち砕かれてしまった。

子宮口はまったく開いていなくて、内診のときに先生が子宮口を刺激しようとしたのが痛くて思わず体が抵抗したら「力を抜いて」と看護師二人に取り押さえられたんだけど無理で、私が内診台から落ちそうになるので「中途半端にしか刺激できなかった」らしい。

「こんなのお産の１００分の１の痛みだよー。」と先生にあきれられてしまった。

しかも、超音波で胎盤に白い点々が写っていて、予定日を過ぎるとこれがもっと増えて、胎盤とへその緒が劣化してきているということらしい。

胎盤とへその緒が劣化すると、赤ちゃんに酸素がいきづらくなるので、難産になって赤ちゃんががんばれないから危険なので陣痛を誘発しないといけないそう。

大きな総合病院だと予定日２週間過ぎまで大丈夫だけど、私が行っているような個人の産院だと１週間がリミットで、もう３０日の２時までに陣痛が来なかったら入院の準備をしてくるように言われてしまった！！

予定日１週間過ぎというと１１月２日なんだけど、様子をみながら少しづつ誘発していくので３日ぐらいみないといけないらしい。

まずは、メトロというのを子宮口から入れて中で風船をふくらませて、それを弱い陣痛が押し出そうとする力があるので、それを利用して強い陣痛を起こさせるそう。

それで、だめなら陣痛促進剤を使うんだけど、内服薬と点滴の２種類があるらしい。昔は陣痛が強くなりすぎても機械で赤ちゃんの様子とお腹の張りを確認できなかったので、子宮が破裂なんてこともあったらしいけど、今は機械でチェックしながらだから大丈夫だと言われた。

しかも、それでだめなら帝王切開！

「わからないことや不安があれば、ご主人にも一緒にご説明しますから。」と言われて帰ってきたんだけど、てっきり普通に自然に産めると思っていたので、なんか落ち込んでしまった。

でも「こう言うと、皆さん　お尻に火がついたように歩き始めて普通に陣痛がきてお産っていうのもありますから、がんばって歩いて下さい。」と言われ、今日も歩いた。できるだけ、薬を使わずナチュラルにいきたいので、もう歩くしかない。

やっぱり腰が痛くなったり、お腹が痛くなったりするけど、まだ我慢できる程度。もっと痛くなってくれー。

友達が遊びに来てくれました

今日は高校時代からの友達２人が川口まで来てくれて、一人はフランス人と結婚してフランス在住のため、会うのは２年ぶり！

いつも高校時代の友達とは４人で集まっていて、一人は私の出産予定日の２日後に結婚式を控えているので、今日は準備のため会えなかったけど、２人に会えて本当に楽しい１日だった。

しかも、いつも集合は横浜だったので、川口まで来てくれただけでも感謝でいっぱい。嬉しかった。

そして赤ちゃんのプレゼントを持ってきてくれてさらに感激。

さすがフランス。かわいいー！！！

手触りが柔らかくて、大人でもずっと触っていたくなってしまう。

サイズは６０だけど、赤ちゃんってこんなに小さいんだーって改めて思った。

今日は友達二人が、お腹を触って動くのを待っているのに、全然動かず、帰った途端に動き出した。

やっぱり人見知り？私も小さい頃、人見知りする子だったみたいだから仕方ないか。

もう一人の結婚式は１０年前から楽しみにしていたことなのに行けなくて残念だけど、同じ日に生まれたりしたらすごい偶然だなあ。それもまた、おめでたくていいかも。

大掃除

雨だと散歩に行く気がしないので、今日は掃除。

かえる座り（ヤンキー座り？）とかよつんばいで床磨きをするのは安産にいいと聞いて最近よくやるようになったんだけど、床って掃除機だけじゃだめなんだなーって今ごろわかった。ぞうきんが真っ黒。床磨きは赤ちゃんが生まれてからも続けなきゃ。

土屋アンナも妊娠中、特に運動はしなかったけど床磨きだけはしっかりやっていたらしい。

６ヶ月のときに行った産院のマザークラスでも、床磨きとか窓拭き、網戸掃除など家の掃除をしっかりやることが安産に効果的な運動になると言ってた。

よつんばいの姿勢はマタニティヨガでもあったけど,腰痛の予防とかお腹の筋肉を鍛えてお産のスムーズな進行を助けるらしい。

かえる座りの姿勢もヨガにあって、これは骨盤関節をやわらかくして骨盤底筋を強化するそう。

今日は妊婦友達の一人が出産！予定日より１週間遅れて陣痛促進剤を使ったけど、安産だったらしい。

私は妊娠判明後しばらく基礎体温を測っていて、基礎体温計には予定日が１１月２日と表示されていたぐらいだし、２６日の予定日を過ぎるかな～と思っていたんだけど、１週間遅れたら陣痛促進剤を使うことになるのかな？

とりあえず歩きまくって、掃除して安産にいいことはやっておこう。そうすれば、痛くてもあきらめがつくし。

お守り

安産のお守りと子授けお守り

前に神社好きと書いたけれど、お守りを集めたりとかはしていなくて、安産お守りもお義母さんにいただいたもの。

子授けお守りは、今年1月に旦那の家族と義姉の彼氏の運転でお出かけしたときに寄った佐野厄除け大師で見つけたもので、ピンクの生地に子犬の絵がかわいくて、思わず妹の分と2個買ってしまった。

安産のお守りはよく聞くけど、子授けのお守りは初めて見た。

そして、なんと翌月妊娠判明！

妊娠判明後、義両親が龍ヶ崎観音に安産祈願に行ってくれて、それから川口までお守りなどを持ってきてくれて感動！

お守りと腹帯守り、ろうそく、餅、米がセットになっていて、腹帯守りは腹帯に縫い付けお守りはお財布へ。“お餅は子堅め、お洗米はお乳が出るように、出産前にご飯に炊き込んでお食べください”と書いてあったので、その通りにした。ろうそくは、陣痛がきて火をつけると燃え尽きる前に安産ということらしいけれど、産院でこれをやるのは無理かもねーとお義母さんも言ってた。

龍ヶ崎観音は旦那を出産したときも、安産祈願したところだそう。出産したらお礼参りに行きたいなあ。

定本 育児の百科とベビーブック

育児書を１冊は購入して手元に置いておきたいけれど、どれも高い！

こないだ読んだ「シアーズ博士夫妻のベビーブック」は３５７０円。松田道雄「定本　育児の百科」は３９９０円。

買う前に図書館で借りて読んでみようと、今日は「定本　育児の百科」を借りてきた。

シアーズ博士の本は、ひと通りざっと読んでみて雑誌に“産後ノイローゼが和らいだ”というコメントが載っていたのがわかる気がした。

人見知りが激しい赤ちゃんや、泣いてばかりで常に抱っこを要求する赤ちゃんなど、親の育て方に原因があるわけではなく全て赤ちゃんの生まれ持った個性であるとか、育児中は育児の考え方が合わない人とは付き合わなくてもかまわないみたいなことが書いてあって、勇気づけられた。

それに実際に８人の子育てを経験した小児科医だから説得力があったし。

育児の百科のほうも、入院までできるだけ読んでみよう。

妊娠線対策

妊娠線対策に４ヶ月終わりごろから、家に前からあったホホバオイルを塗り始めて、これが１ヶ月でなくなってしまい、次に塗り始めたのがボディショップのボディバター（マンゴー）。

店頭で試したときに、フルーティな香りでおいしそうと思ったんだけど、真夏に突入するとお風呂上がりなんか汗と混ざって自分の体臭が気になってしまった。

なので、なくなったら無香料のものに替えようと思い、今度は資生堂のファミリーメールで買った尿素１０％ボディクリームを塗り始めた。

マンゴーのボディバターが４ヶ月ぐらいもったので、尿素１０％クリームで出産までいけるだろうと１本しか買わなかったのに２０日ほどで終了！

その後は買いだめしてあった尿素１０％のハンドクリームとか家にあったボディミルクを使ったけど、次々となくなってしまい、塗る面積が増えたんだなあと実感。

あともう少しだけど、１日塗り忘れただけで妊娠線ができたとか、最後の1週間で妊娠線発生なんてことも聞くので、最後まで油断しないようにしなきゃ。

かかと

お産が近づくと胎動を感じにくくなると本で読んだけど、産院のマザークラスでは、お産まで胎動はあるので、まったくなくなったらすぐに産院に来るようにと言われた。

確かに今もよく動いている。

マザークラスのときに、おへその横あたりで動くのは、赤ちゃんの手とかひじで、胸の下あたりで固いのがぽこっとするのは、赤ちゃんのかかとということを教わった。

最近よく、赤ちゃんのかかとがぽこっと出たまんまになっている！

胎動を感じ始めたころは、旦那が触るとぴたりと動くのをやめる恥ずかしがりやだったのが、最近は大胆にかかとを出しっぱなしでずっと触っていられる！おもしろ～い。触らせてくれたあと、すっと引っ込める！

今日は散歩の帰り道、相当疲れてあと１５分で家というところで再度休憩。

ロマンドーロール（クレープ）のブルーベリー生クリームを食べて復活！

昨日、体重管理の注意を受けたばっかりだけど、歩くと疲れるのよねー。

健診38週

上向きの横顔。右側が目。

今日は先生に「赤ちゃんが下がって骨盤に、はまったみたいだね。胃がすっきりするんじゃない？」と言われた。

子宮底長（恥骨の上端から子宮のてっぺんまでの長さ）も先週から２センチ短くなってた。

赤ちゃんの体重は2939グラムと表示されて、減ってる！？と思ったら、「これぐらい赤ちゃんが大きくなると測り方によって誤差も大きく出てくるから、3キロ前後と思ってください。」とのこと。

4キロになってなくてよかった～。

内診したら、「赤ちゃんは下がってるけど、出口が全然開いてないから今週中にお産ってことはないでしょう。」と言われた。引き続き1日2時間歩くようにとのこと。

足の付け根の痛みは、お産まで仕方ないそう。歩いていてお腹が痛くなっても歩きつづけて大丈夫と言われたし。

今まで、特に気を使っていないのに毎回「体重管理がよくできてますね。」と褒められていたけれど、今日は初めて注意されてしまった。今回、１週間で８００グラム体重増加！でも、内心トータルではまだ８キロ増だし(＾。^)と思っているんだけど、急な体重増加には気をつけないといけないらしい。

いつも私は秋から冬に太るから気をつけなきゃ。

豆乳黒ごまバナナジュース

ヴィドフランスの豆乳黒ごまバナナジュース。

今日はこれが飲みたくて散歩コースを赤羽にしてみた。

これは働いていたころも、すごく疲れると職場の近くのヴィドフランスで買って飲んでいて、飲むとなんだか元気になる気がする！

今日の帰り道は全然足の付け根が痛くならなかったし、このジュースのおかげ？

これって栄養あるし、陣痛中にも最適な飲み物かも。一番近い店舗が赤羽なのが残念だなあ。

陣痛中用に、安売りしていたアミノヴァイタルをまとめ買いしてみた。

今まで、たった少しの量で高カロリーのこういう商品は買いたいと思ったことがなかったけど、お産は登山のときにチョコを食べるみたいにカロリーをとらないと乗り越えられないと言われたので念のために買っておいた。

陣痛の間隔が5分になったら産院に来るように言われたので、すでに家で飲んでしまったりして。

チャイルドシート

市に申請した新生児用チャイルドシートがホクソンベビーから届いた！

半年借りて1050円。

取り付け方は書いてあるけど、わからなければ取り付けに来てくれるそう。

いよいよ準備も整ってきたぞ。

最近、お腹がよく張るようになってきた。でも、この週数になると張るのが普通なので、特に安静にしたりしなくていいそう。

むしろ前駆陣痛のときも、動けるときに動くことで陣痛が遠のくことなく規則的になって間隔も狭まってくるので、どんどん動いたほうがいいらしい。

入院前に家の掃除もしっかり済ませておかなきゃ。